皆さんこんにちは
3月に入りポカポカとした日が続いていますね((*´∀｀*))
そんな中、困る方も多いのが花粉症！！！
そうです、花粉の季節です。
私は幸いにも花粉症持ちではないので毎年何事もなく過ごしていたのですが...
ついに！！！
花粉症になってしまったみたいです...( ；∀；)
一昨日ほど前から「くしゃみ」「はなみず」「咳」がでます
マスクとティッシュが必需品になりました。
とても風邪と似た症状なので、困惑しています
ご存知の方もいらっしゃると思うのですが
花粉症とは、いつなってもおかしくないものだそうで...
アレルギーの発症は水道から落ちる水とコップに例えらるそうで、さまざまな要因からＩｇＥ抗体（免疫グロブリンＥ＝花粉などに抵抗して体内につくられる物質）が一定量を超えて産生されると、コップから水があふれるように、はじめて発症するのです。
「今まで花粉症にはなってないから大丈夫～」
と、私のように浮かれているといきなり花粉症になってしまう！なんてことも十分にありえるみたいです＞＜
そんな中聞いたのがヨーグルト。
腸内の環境を整えると花粉症などの予防や症状の軽減につながるといわれ、ヨーグルトを積極的に取る人が増えているようです！
「花粉症になりかけたけどヨーグルトを大量に食べたら大丈夫だった！」
「花粉症だけどヨーグルトを沢山食べればあまりひどくならないよ！」
などの声を店のものから聞いたので是非私もチャレンジしてみようと思いました＾＾
とてもおいしく色々な種類があるので楽しく続けられそうです(ノ´∀｀)ノ！
日本気象協会のホームページでは、毎朝『花粉情報』について発表がありますので
ぜひ参考にしてみてください！
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