☆冬至☆

日に日に寒くなってきました。。。

今年の冬至は、12月21日（水）

一年のうちでもっとも日照時間が短くなります。

この日に『ゆず湯』に入ると風邪をひかないと言われています（＾＾*）

ゆず湯には様々な効果があります。

血行を促進し、体を温めることによって風邪を予防
ビタミンＣ、クエン酸による美肌効果
浴室に立ち込める柑橘の香りによるリラックス効果

冬至だけではもったいないくらいですね♪

これからますます寒くなりますが
冬至を過ぎたら少しずつ昼間の時間が長くなります！

体調管理しっかり！冬を楽しみましょう＾＾

Ｈ28.12.17作成