☆花粉の季節☆

３月に入り、日に日に暖かくなってきました。

気温の上昇とともに・・・悩ましいのが花粉症。

スギやヒノキの花粉飛散数は、関東では3月から4月にかけてピークを迎えるようです。

日本気象協会のホームページでは、毎朝『花粉情報』について発表があります。

つらいときには我慢せず病院に行き、薬を処方してもらいましょう。

自分でも、ちょっとした心がけでできる花粉症対策もあります→花粉症ナビ

免疫力低下は厳禁！ストレスをためずに十分な睡眠をとり、バランスの良い食生活を心がけましょう！