☆笑顔の日☆


立春を過ぎましたが、まだまだ寒いが続きますね。

朝の通勤時などは、寒さで顔がこわばってしまいます(^_^;)



今日2月5日は『笑顔の日』です!

に(2)こ(5)という語呂あわせが由来のようで

ニコニコといつも笑顔でいようというのが目的


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~


笑顔は人を魅力的な印象に見せる表情ですが

実は見た目効果だけでなく、身体の内側にも効果があると言われています。


その健康効果は医学的にも証明されており

笑うことで脳が刺激され、免疫力を高めたり 自律神経が整えられたり・・・ 嬉しいことずくめですね!




身体と心を元気にするのは「笑顔」

『笑う門には福来たる』ということわざもあります


明るく健康に過ごすために、いつも笑顔でいられるよう心がけましょう(*^▽^*)



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