加湿術

先日ファミリーマートで販売され話題となってる

ウルトラマンとバルタンマンの

バルタンマンを買ってみました。

飲み物はココアを買ったのですが、整体の先生に大変驚かれてしまいました。

味は色的なものなのか、

同じ塩肉まんでもモンスターズインクのマイクマンの方が好きです（笑）

今日は記録的な寒さと予報されてますが、

同じ室温でも実は加湿することで暖かく感じます。

夏は除湿をすると涼しく感じますよね？

それと反対にしてあげるんです。

その１
　加湿器を使う
　その名の通り加湿器です。
　超音波しきよりスチーム式のほうがお水も加熱殺菌され、
　なによりでるスチームが暖かいです。

その２
　濡れたタオルを干す
　高い位置、それもエアコンの風か当たるところにかけれあげれば
　室内中を加湿してくれます。

その３
　お湯を沸かす
　お湯が沸くと水分が蒸発します。そして空気中が加湿されます。誤ってこぼさないように注意しましょう

その４
　観葉植物
　植物は吸収した水分を葉っぱから蒸発させます。観葉植物は天然の加湿器です

その５
　お風呂のドアは開けておく
　入浴後は、お湯はそのままにしておいて、窓を開放します。
　お風呂に溜まっていた蒸気が部屋のほうに出て行く効果に期待します

その６
　１００均のペーパー加湿
　不織布で出来ているので、それがいい感じに水を吸い上げてくれ、
　乾いた空気中に少しずつ拡散していってくれます

その７
　お夕飯は鍋
　冬は必然的に鍋料理も多くなるかと思いますが、からだも温まりますし、
　とっても経済的ですし、さらにお部屋の加湿にも最適です
　野菜もたくさんとれるのでビタミンＣの補給もできます
　鍋の間は、常に蒸気が上がっている状態ですので、肌でも感じられます